ベルクスの1日に必要な1/3野菜が摂れる肉野菜弁当で野菜たっぷり健康に

2020年4月20日2022年10月10日

ベルクスの1日に必要な1/3野菜が摂れる肉野菜弁当を食べてみました。

最近は野菜の値段が高くなってきました。
ほっておくと肉食生活になりがちなので、意識して野菜多めのお弁当を選んでみました。

さっそく実食です。

ベルクスの1日に必要な1/3野菜が摂れる肉野菜弁当

「1日に必要な三分の一の量の野菜が摂れる」お弁当。

野菜不足をお弁当が補ってくれます。

年齢のせいか、野菜が美味く感じる今日この頃・・・

1日に必要な1/3野菜が摂れる肉野菜弁当の紹介

肉野菜の内容はこちら。

豚肉、きくらげ、いんげん、タマネギ、
人参、キャベツ、もやし、

炒めていない生キャベツも入ってます。

副菜にはポテトサラダとたくあん。

肉野菜弁当についてるシールにはこんな事が書かれてます👇

旬を楽しむベルクス食堂
美味しく食べて、健康に！！

おかずは肉野菜炒めです。
名前の通り、種類も量も野菜がたっぷりです。

油っこくて濃い味付けだと、ちょっと塩分が気になります。
このお弁当は薄味で野菜の甘さがしっかり感じられます。

豚肉と野菜の量のバランスも良いと思います。

街の中華屋さんの野菜炒めの味付けを薄めにしたような味加減です。

薄味なので豚肉の脂の罪悪感も薄くなります。

油っぽさも少ないので食べやすい肉野菜炒めになってます。

相変わらずたっぷりの白飯です👇

粒で残っているジャガイモに、きゅうりと人参のシャキシャキ感がうれしいポテトサラダも健在。

箸休めのたくあんも何気ないがありがたい箸休めです。

お薦めポイント

タップリ野菜が食べられるお弁当です。

野菜自体の美味さが引き立つ味付けも高ポイント。

薄目の味付けなので、体にも良さそうに感じます。

チョットなポイント

けっこうスパイス感強めです。

胡椒が苦手な方は、少し気になるかも知れません・・・

まとめ

体の免疫力を高めるには野菜を毎日しっかりと摂りたいところ。

肉と酒中心の食生活になりがちな中年男子です。
できるだけ気を付けていますが・・・

以上ベルクスの1日に必要な1/3野菜が摂れる肉野菜弁当でした。